35 ダイエットプラン-食事その1
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 7月 19, 2016

ダイエットに効果的な食材を取り入れた食事とは?エネルギー量が少なく食物繊維の多い植物性食品と動物性食品を比較してご紹介します。

 
34 ダイエットプランを立てましょう
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 7月 04, 2016

今回から、やせる方法のご紹介です。どのくらいのエネルギーが何キロのダイエットになり、それをどのくらいで落とすかを計算してみましょう。 講師:仲本桂子

 
24 脂質異常症の危険因子:飽和脂肪酸とコレステロール
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 3月 23, 2016

脂質異常症(高脂血症)の危険性が高くなる、飽和脂肪酸やコレステロールが、食品にどれだけ含まれているか、数字を示してご紹介します。

 
23 脂質異常症(高脂血症)とは
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 3月 18, 2016

脂質異常症(高脂血症)の基準と、それで脳梗塞の危険度がどれだけ上がるかをお話しします。血中のコレステロールや中性脂肪にご注意ください。

 
22 糖尿病予防:食物繊維
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 2月 26, 2016

食物繊維がなぜ糖尿病予防に有効なのか、またそれを多く含む食品などをご紹介し、糖尿病の危険因子と予防のまとめをします。

 
19 糖尿病の危険因子-肥満
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 1月 02, 2016

糖尿病の危険度が正常値の人の42倍?肥満が及ぼす糖尿病への影響や、運動がもたらす効果などをご説明します。

 
18 糖尿病の合併症
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 12月 26, 2015

あまり自覚症状な無いので、起こると怖い糖尿病の合併症。目、腎臓、手足に現れる症状のお話しです。

 
6 カルシウムこそ菜食で
 

健康セミナー / 12月 22, 2015

牛乳をたくさん飲むと骨折が多くなる?骨粗鬆症や様々な病気を引き起こす?何がいけないのか。ドナルド・ミラー博士がそのメカニズムをお話しします。 講師:ドナルド・ミラー博士(米国認定自然治療医)

 
5 家庭で出来る水治療法
 

健康セミナー / 12月 22, 2015

様々な体調不良などの改善に役立つ水治療法の、フォーメーション、足湯、ヒーティングコンプレスを、実演を交えてご紹介します。 講師:川上シーラ

 
4 チャコールの広範囲な利用
 

健康セミナー / 12月 22, 2015

チャコール(炭)を活用した自然療法の驚くべき効果と、具体的な使用法を実物を使ってご紹介します。 講師:石井佳代子、川上シーラ

 
17 脳卒中最大の危険因子-糖尿病とは
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 12月 11, 2015

糖尿病とは、具体的にどの様な検査の数字の人が該当するのか、どの様な症状が現れるのかをご説明します。

 
3 驚くべ栄養、オメガ脂肪酸
 

健康セミナー / 12月 09, 2015

日常における体の様々な問題は、必須脂肪酸の適切な摂取で改善する可能性があります。正しい摂り方、何を摂るかなど、ドナルド・ミラー博士が紹介します。 講師:ドナルド・ミラー博士(米国認定自然治療医)

 
2 生食、ジュースの効用、ファイトケミカル
 

健康セミナー / 12月 09, 2015

ドナルド・ミラー博士が、酵素のもつたくさんの働きと、食べたら良い食品、またその摂り方などを具体的にお話しします。 講師:ドナルド・ミラー博士(米国認定自然治療医)

 
16 高血圧の改善 - 生活習慣
 

教えたくなる! 桂子の健康講座 / 12月 05, 2015

高血圧改善のために日常生活でチェックしたい事柄を、数字も交え具体的にご紹介します。

 
1 ライフスタイルの諸原則
 

健康セミナー / 12月 04, 2015

完全菜食の栄養学と自然療法に関する、 米国認定自然治療医ドナルド・ミラー博士のお話。15の健康の原則とがん予防に役立つ食生活などをご紹介します。