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教えたくなる! 桂子の健康講座

教えたくなる! 桂子の健康講座

健康のことを気にされている熟年層から、健康がまだあたりまえの若者まで、ぜひ知っていただきたい健康に関する話題をご提供するシリーズです。観終わった後、「こんなこと知っていた?」とか「得する健康の話を聞いた!」など、ほかの人にも教えたくなるような、そんな情報をご提供したいと考えています。

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3月 06, 2017

タイトル:50 骨粗鬆症の予防 ― 食事 カルシウムを多く採るだけでは、骨は強くならない? では、合わせて採った方が良い栄養、逆に採りすぎないほうが良い物とは?

2月 20, 2017

骨粗鬆症の原因は?危険因子をご説明します。ご自身がなりやすいのかを理解し、改善できることは改善しましょう。

2月 06, 2017

骨が作られるメカニズムから何故骨粗鬆症がおこるのか、またそれによっておこる骨折などについてご説明します。

1月 23, 2017

骨折で不自由な生活をおくらないために、骨の健康を13項目でチェックし、その合計点数で、骨粗鬆症の危険度を確認しましょう。

1月 09, 2017

日本人の平均寿命と健康寿命の差は約10年。その間、不自由な生活を送るのでなく、ロコモを予防して活き活きと生活しましょう。

12月 26, 2016

全て実践すると、約4割がんのリスクを低下させる、がん予防のための5つの健康習慣をご紹介します。

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