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棚橋ゆかの簡単！菜食レシピ
健康が気になる・・・、菜食料理にチャレンジしてみたい・・・、 そんなあなたに、三育フーズの健康食品を使った簡単に作れる菜食料理のレシピをご紹介します。 講師：棚橋ゆか（三育学院大学管理栄養士）
聖書が教える子育てのコツ
初めてパソコンを扱うときには取扱説明書が必要なように、子育てにも確かなガイドラインが必要です。 永遠のベストセラーが教える子育てについて学んでみましょう。 講師：久保司・久保奈々 司会：山崎朋子